{"id":212,"date":"2022-06-27T20:50:37","date_gmt":"2022-06-27T20:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/badass-yoga.de\/?page_id=212"},"modified":"2022-07-18T11:29:28","modified_gmt":"2022-07-18T11:29:28","slug":"kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/badass-yoga.de\/index.php\/kurse\/","title":{"rendered":"YOGAKURSE"},"content":{"rendered":"\n
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THE YOGA OF FUCK OFF<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Bei dem Kurs THE YOGA OF FUCK OFF steht die mentale Gesundheit im Fokus.
In unserer heutigen Leistungsgesellschaft stehen viele Menschen unter Stress und haben immer den Druck, alles schneller und besser machen zu m\u00fcssen und perfekt zu sein. Dieser Kurs ist ein Gegegngewicht zu unserem stressigen Alltag.
Einfach mal runter kommen und dir Zeit f\u00fcr dich nehmen!

Yoga hilft nachweislich gegen Stress und seine Symptome und wird h\u00e4ufig zur Pr\u00e4ventation eingesetzt. Aber auch wenn unsere Seele schon zu lange gelitten hat und wir letztlich eine psychische Erkrankung haben, kann Yoga helfen, uns besser zu f\u00fchlen und durch die Atem- und K\u00f6rper\u00fcbungen dabei helfen, wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen.

THE YOGA OF FUCK OFF beinhaltet
1. einen Vortrag, warum Yoga wie bei psychischen Erkrankungen Hilft inklusive wissenschaftlicher Belege und eine kleine Exkursion in die yogische Sicht auf die Psyche
2. vier Yogaeinheiten bei denen die h\u00e4ufigsten psychischen Erkrankungen im Fokus stehen: Stress allgemein, Depression, Angstst\u00f6rung und PTBS
3. eine PDF-Datei mit Anleitungen f\u00fcr kleine \u00dcbungen, die im Alltag helfen, kurz runter zu kommen und langfrisitig resilienter zu werden

Wenn du Lust hast, an dem Yogakurs teilzunehmen, dann sende mir eine E-Mail an yvonne[at]badass-yoga.de

Die Stunden finden immer mittwochs um 20.30 Uhr statt via Zoom statt.
Ihr braucht nur bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ggf. einen Stuhl als Hilfsmittel. <\/p>\n\n\n\n

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  • Start: 03.08.2022<\/li>
  • Dauer: 5 Wochen<\/li>
  • Kosten: 60 \u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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    NEWBIE KURS<\/h2>\n\n\n\n
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    Text zum Kurs blbalballa ldkad hier schreibe ich sachen hin isfhoisfhfhioj\u00fcs SD+ SOGFIOSFJIG I<\/p>\n\n\n\n

    SGOSJFJSGH\u00dc HS<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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